(In)zich(t) training
“Be fearlessly authentic, bravely be you”
Het leven bestaat uit keuzes, welke maak jij voor jezelf?
Wat zijn je dromen en verlangens, wie wil je zijn en waar ben je naar opzoek?
Durf jij jouw plek in te nemen en dat te doen wat kloppend voelt voor jou?
Durf je je verantwoordelijkheden te nemen die bijdragen aan het mooiste leven voor jezelf op het moment
dat je die kriebel, geluk of blijdschap voelt, het gevoel van ‘aan’ gaan?
Of zijn er momenten dat je merkt dat twijfels, keuzestress, onrust, het goed willen doen voor de ander
meer leidend zijn in jouw leven?
Ervaar jij lichamelijke- en/of mentale klachten en ben je bereid om hiernaar te kijken,
vanuit openheid en nieuwsgierigheid?
Misschien loop je op bepaalde fronten vast en zou je het graag anders doen, maar weet je niet hoe?
Misschien heb je allerlei dingen geprobeerd maar werken ze niet of kortdurend en voel je dat je iets anders nodig hebt?
Of ben je gewoon nieuwsgierig en gun je jezelf een training die invloed heeft op de rollen die je in je leven vervuld?
Als de (In)zich(t) Training je aandacht (weer) trekt is dat niet voor niets… Wij snappen dat je misschien twijfelt.
Want, wat ga je tegenkomen als je op zelfonderzoek uit gaat?
Als je hierover vragen hebt, stel ze gerust vrijblijvend. We gaan namelijk niemand overtuigen of overhalen.
Jij mag zelf voelen als de tijd rijp is om de sprong te wagen!
We vinden het belangrijk dat deze training afgestemd is op jou en dat er elke les wordt ingespeeld
op wat er gebeurd in het moment, individueel en in de groep.
We staan niet voor een ‘quick fix’ of aangeleerde trucjes, maar gaan ervaren wat jouw lichaam je nu eigenlijk vertelt.
Sta je genoeg stil om het te kunnen horen?
Je lichaam kan dienen als waardevol kompas om te merken of je nog doet wat kloppend is voor jou
en wat je uit het leven wil halen.
Terug naar jezelf als bron.
We gaan intuïtief en energetisch aan het werk met hier en daar wat humor.
Want luchtigheid mag ook niet ontbreken vinden wij 🙂
Dus wil jij:
-Vertragen zodat je weer beter weet wat je wil?
-Gezien en gehoord worden?
-Inzicht in je patronen die je weerhouden om dat te doen waar je verlangen ligt?
-Reis van hoofd naar hart maken: de signalen van je lichaam leren herkennen, hier ligt de sleutel tot duurzame verandering?
-Zelfregulatie: jezelf leren dragen in ongemak, juist op momenten wanneer de vluchtneiging of verleiding om dingen buiten jezelf te zoeken sterk is?
-Meer in het vertrouwen komen?
-Jezelf verandering gunnen waarbij je in de spiegel durft te kijken?
-Je plek innemen om dat te gaan doen wat goed en kloppend voor jou voelt zodat er meer rust, stabiliteit en vrijheid kan ontstaan?
Wat kun je verwachten:
– 3 maanden lang begeleiding, ondersteuning en voeding
In de vorm van 6 bijeenkomsten, waarbij je stap voor stap meegenomen wordt in het verkrijgen van inzichten en het neerzetten van een vernieuwde versie van jezelf. Daarnaast een individuele energetische sessie waarbij ingezoomd wordt op jou als persoon en waar je tegenaan loopt, waardoor je de vertaalslag makkelijker kunt maken in je proces.
-We gaan aan de slag door middel van coaching, het maken van moodboard vanuit je verlangen, meditatie en bewustwordingsoefeningen
-Thema’s die tijdens de bijeenkomsten aan bod komen zijn onder andere:
*gevoel vs emoties
*coping en triggers in dagelijks leven
*kwetsbaarheid als kans
*ik, de ander en grenzen
*je lichaam als kompas
-Kleinschalige, veilige groepsdynamiek met aandacht voor het individu
– Een handboek vol met informatie, tips, handvaten en oefeningen
– Nazorg doordat je na iedere bijeenkomst een mail ontvangt met terugblik op de les, aanvullende tips en adviezen en take-away meditaties.
– De kracht van 3: verschillende personen met eigen kennis, waarheden, invalshoeken.
De training wordt gegeven door ons drietjes; als vriendinnen, professionals en ervaringsdeskundigen. Wij zien dit als een grote meerwaarde en horen dat ook terug van deelnemers.
Wij, met onze eigen rugzak met kennis, ervaring en kunde zorgen dat we vanuit een veel breder/neutraler vizier
kunnen kijken, als wanneer 1 persoon een training geeft.
Veiligheid van iedere deelnemer is ontzettend belangrijk voor ons.
Je doorloopt je eigen proces, op jouw tempo; maar juist het groepsgevoel is een mooie aanvulling.
Er kan een gevoel van spanning zijn om deel te nemen in een groep.
Het werken in een groep heeft als voordeel dat je ervaart dat je niet alleen bent in je struggles.
Een tweede voordeel is dat je hierdoor leert van en met elkaar.
Ook is het meteen een oefenmoment in real life.
Het contact van mens tot mens zorgt juist voor veiligheid, herkenning, kwetsbaarheid, verbinding, humor, aansluiting, interactie en een gevoel van laagdrempeligheid.
Durf je met nieuwsgierigheid over deze mogelijke drempel te stappen?
Vanuit de reviews krijgen we lovende woorden terug zoals:
“Het is echt een nieuwe manier van kijken!”
“Waar ik eerst zoveel spanning en angst voelde… merkte ik meteen bij binnenkomst dat het sfeertje dat jullie neerzetten zo fijn voelt. Het zorgt voor veiligheid en verbinding. De drempel gaat letterlijk omlaag.”
“Er wordt vanuit eigen kwetsbaarheid verteld, dat helpt mij om ook kwetsbaar te zijn en eerlijk te kijken naar alles wat er gezien, gevoeld en ervaren mag worden. ”
Sandra, Suus en Yvonne geven je met hun warme, kalme, verbindende en liefdevolle begeleiding alle ruimte om je proces aan te kijken en te groeien.
Vrouw 28 jaar (deelneemster training)
Lees hier nog meer prachtige reviews die we al hebben mogen ontvangen.
Heb je vragen of interesse en wil je weten wanneer de eerstvolgende training start?
Klik dan hier voor ons actuele aanbod of mail naar info@sys33.nu.
Kijk voor meer informatie over prijzen, bij tarieven.
De training gaat door bij minimaal 6 en maximaal 9 deelnemers.
